Nudelauflauf mit Paprika und Feta

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Wenn ich an einfache, aber köstliche Gerichte denke, kommt mir sofort mein Nudelauflauf mit Paprika und Feta in den Sinn. Dieses Rezept vereint die kräftigen Aromen von frischem Gemüse mit der Cremigkeit des Fetakäses und der herzhafter Pasta. Es ist nicht nur schnell und unkompliziert zuzubereiten, sondern schmeckt auch noch am nächsten Tag hervorragend. Ideal für ein schnelles Abendessen oder als Snack für Gäste. Die Kombination aus bunter Paprika und schmelzendem Käse ist einfach unwiderstehlich!

Klara Wendt

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Klara Wendt

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-13T06:31:19.839Z

Als ich vor einigen Tagen nach einem schnellen Abendessen suchte, entschied ich mich, einen Nudelauflauf auszuprobieren. Ich hatte noch Paprika und Feta im Kühlschrank, also kombinierte ich die Zutaten zu einem leckeren Gericht. Die bunten Paprika sorgen nicht nur für Farbe, sondern bringen auch frische Aromen in den Auflauf.

Ich habe festgestellt, dass es wichtig ist, die Nudeln nicht zu lange zu kochen, bevor sie in den Auflauf kommen, da sie im Ofen weitergaren. Dies gibt dem Gericht die perfekte Konsistenz und verhindert, dass die Nudeln matschig werden. Das Ergebnis war einfach köstlich und hat meine Familie begeistert!

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Köstliche Kombination aus frischem Gemüse und cremigem Feta
  • Einfach und schnell zubereitet – perfekt für geschäftige Wochentage
  • Vielseitig anpassbar mit verschiedenen Gemüsesorten
  • Eignet sich sowohl als Hauptgericht als auch als Beilage

Die richtige Nudelwahl

Die Wahl der richtigen Nudeln spielt eine entscheidende Rolle für die Konsistenz und den Geschmack des Nudelauflaufs. Für dieses Rezept eignen sich besonders Pastaformen wie Penne oder Fusilli, die durch ihre Röhrenform die Sauce gut einfangen. Dadurch wird jeder Bissen geschmacklich intensiv, während die Pasta dennoch bissfest bleibt. Achten Sie darauf, die Nudeln nicht zu lange zu kochen, da sie im Auflauf weiterhin etwas garen und sonst matschig werden könnten.

Wenn Sie eine glutenfreie Variante bevorzugen, können Sie auch glutenfreie Pasta verwenden. Es gibt mittlerweile viele Sorten, die gut für Aufläufe geeignet sind. Kochen Sie die glutenfreie Pasta ebenfalls al dente, da sie die Tendenz hat, beim Backen schneller weich zu werden. Damit der Auflauf dennoch eine tolle Struktur hat, empfehle ich, die Backzeit im Auge zu behalten.

Gemüse richtig zubereiten

Die Paprika sind nicht nur geschmacklich, sondern auch farblich ein Highlight in diesem Auflauf. Beim Anbraten sollten Sie darauf achten, dass das Gemüse nicht zu lange in der Pfanne bleibt. Ein kurzes Anbraten bei mittlerer Hitze reicht aus, um die Paprika weich zu machen, ohne dass sie ihre Form und ihren Biss verlieren. So bleibt der Auflauf harmonisch in der Textur und bietet den perfekten Kontrast zur cremigen Füllung.

Wenn Sie gerne mit Aromen experimentieren, können Sie auch zusätzlich etwas Zucchini, Spinat oder sogar Auberginen hinzufügen. Diese Gemüsesorten bringen nicht nur einen neuen Geschmack, sondern erhöhen auch den Nährwert des Gerichts. Achten Sie darauf, dass das Gemüse in ähnlichen Größen geschnitten wird, sodass es gleichmäßig gart und gut in Kombination mit den Nudeln und dem Feta harmoniert.

Aufbewahrung und Variation

Dieser Nudelauflauf lässt sich hervorragend aufbewahren und bleibt auch am nächsten Tag noch köstlich. Nachdem der Auflauf vollständig abgekühlt ist, können Sie ihn in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu drei Tage aufbewahren. Zum Aufwärmen empfiehlt es sich, den Auflauf im Ofen bei 160°C für ca. 20 Minuten zu erwärmen, bis er durch und durch heiß ist. Alternativ können Sie ihn auch in der Mikrowelle erhitzen, wobei das Ergebnis weniger knusprig sein könnte.

Für eine zusätzliche Geschmacksnote können Sie beim Servieren etwas frischen Limettensaft über den Auflauf träufeln. Eine Prise geriebener Muskatnuss in der Sahne-Milch-Mischung hebt die Aromen hervor und sorgt für einen aromatischen Kick. Wenn Sie möchten, können Sie auch mit verschiedenen Käsesorten experimentieren: Mozzarella oder Gouda eignen sich ebenfalls gut und verleihen dem Gericht eine andere Geschmacksrichtung.

Zutaten

Für den Nudelauflauf

  • 250g Nudeln (z.B. Penne oder Fusilli)
  • 2 rote Paprika, gewürfelt
  • 1 gelbe Paprika, gewürfelt
  • 150g Feta, zerbröselt
  • 1 Zwiebel, gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 200ml Sahne
  • 150ml Milch
  • 2 Eier
  • Olivenöl
  • Salz und Pfeffer
  • Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

Nudeln kochen

Die Nudeln in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung al dente kochen. Abgießen und beiseite stellen.

Gemüse anbraten

In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin glasig braten. Die gewürfelten Paprika hinzufügen und kurz anbraten, bis sie weich sind.

Auflauf zubereiten

In einer großen Schüssel die Sahne, Milch, Eier, Salz und Pfeffer vermengen. Die gekochten Nudeln und das angebratene Gemüse hinzufügen und gut vermischen. Den zerbröselten Feta unterheben.

Backen

Die Mischung in eine gefettete Auflaufform geben. Im vorgeheizten Ofen bei 180°C (Ober-/Unterhitze) etwa 25 Minuten backen, bis der Auflauf goldbraun ist.

Servieren

Den Auflauf aus dem Ofen nehmen und mit frischer Petersilie garnieren. Warm servieren und genießen.

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie auch Oliven oder getrocknete Tomaten hinzufügen. Servieren Sie den Auflauf mit einem frischen Salat für eine ausgewogene Mahlzeit.

Serviervorschläge

Dieser Nudelauflauf schmeckt nicht nur köstlich, sondern sieht auch ansprechend aus. Eine Garnitur aus frischer Petersilie oder Basilikum sorgt für einen Farbtupfer und frische Aromen. Servieren Sie den Auflauf zusammen mit einem einfachen grünen Salat oder geröstetem Brot, um das Gericht abzurunden. Die frischen Aromen des Salates harmonieren perfekt mit der Cremigkeit des Auflaufs.

Wenn Sie Gäste bewirten, können Sie den Nudelauflauf in kleinen Portionsformen servieren. So wirkt das Gericht eleganter und jeder Gast erhält seinen eigenen kleinen Auflauf. Sie können die Portionen auch variieren, indem Sie kleinere oder größere Auflaufformen wählen, abhängig von der Anzahl der Gäste.

Vegetarische Variationen

Diese Rezeptbasis eignet sich hervorragend für kreative Variationen. Fügen Sie beispielsweise angebratenen Brokkoli, Blumenkohl oder sogar verschiedene Käsesorten hinzu, um die Geschmacksrichtung zu verändern. Zaubern Sie eine süßliche Note, indem Sie etwas karamellisierte Zwiebel unter das Gemüse mischen – das bringt eine ganz neue Dimension in den Auflauf.

Wenn Sie es etwas würziger mögen, können Sie zusätzlich Feta mit Kräuter-, Oliven- oder Chili-Geschmack verwenden. Diese besonderen Feta-Varianten verleihen dem Auflauf einen Charakter, der ihn noch unverwechselbarer macht.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich andere Käsesorten verwenden?

Ja, Sie können auch Mozzarella oder Gouda verwenden, um verschiedene Geschmäcker zu erzielen.

→ Wie kann ich dieses Gericht vegetarisch gestalten?

Dieses Rezept ist bereits vegetarisch, aber Sie können zusätzliches Gemüse wie Spinat oder Zucchini hinzufügen.

→ Kann ich den Auflauf im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können den Auflauf einen Tag im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Einfach vor dem Servieren aufwärmen.

→ Wie lange ist der Auflauf haltbar?

Im Kühlschrank ist der Auflauf etwa 3-4 Tage haltbar, wenn er gut abgedeckt ist.

Nudelauflauf mit Paprika und Feta

Wenn ich an einfache, aber köstliche Gerichte denke, kommt mir sofort mein Nudelauflauf mit Paprika und Feta in den Sinn. Dieses Rezept vereint die kräftigen Aromen von frischem Gemüse mit der Cremigkeit des Fetakäses und der herzhafter Pasta. Es ist nicht nur schnell und unkompliziert zuzubereiten, sondern schmeckt auch noch am nächsten Tag hervorragend. Ideal für ein schnelles Abendessen oder als Snack für Gäste. Die Kombination aus bunter Paprika und schmelzendem Käse ist einfach unwiderstehlich!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit45 Minuten

Erstellt von: Klara Wendt

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für den Nudelauflauf

  1. 250g Nudeln (z.B. Penne oder Fusilli)
  2. 2 rote Paprika, gewürfelt
  3. 1 gelbe Paprika, gewürfelt
  4. 150g Feta, zerbröselt
  5. 1 Zwiebel, gehackt
  6. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  7. 200ml Sahne
  8. 150ml Milch
  9. 2 Eier
  10. Olivenöl
  11. Salz und Pfeffer
  12. Petersilie zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

Die Nudeln in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung al dente kochen. Abgießen und beiseite stellen.

Schritt 02

In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin glasig braten. Die gewürfelten Paprika hinzufügen und kurz anbraten, bis sie weich sind.

Schritt 03

In einer großen Schüssel die Sahne, Milch, Eier, Salz und Pfeffer vermengen. Die gekochten Nudeln und das angebratene Gemüse hinzufügen und gut vermischen. Den zerbröselten Feta unterheben.

Schritt 04

Die Mischung in eine gefettete Auflaufform geben. Im vorgeheizten Ofen bei 180°C (Ober-/Unterhitze) etwa 25 Minuten backen, bis der Auflauf goldbraun ist.

Schritt 05

Den Auflauf aus dem Ofen nehmen und mit frischer Petersilie garnieren. Warm servieren und genießen.

Zusätzliche Tipps

  1. Für zusätzlichen Geschmack können Sie auch Oliven oder getrocknete Tomaten hinzufügen. Servieren Sie den Auflauf mit einem frischen Salat für eine ausgewogene Mahlzeit.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 450 kcal
  • Total Fat: 24g
  • Saturated Fat: 10g
  • Cholesterol: 195mg
  • Sodium: 650mg
  • Total Carbohydrates: 42g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 4g
  • Protein: 15g